茅ヶ崎市の歯医者【東海岸みなみ歯科クリニック】予防歯科の目的である「8020運動」について

8020達成のために

まず、毎日2回以上の適切な歯磨きを心がけることが基本です。次に、歯科医院での定期的な検診と歯のクリーニングを受けることで、虫歯や歯周病のリスクを低減します。また、砂糖の多い食べ物や飲み物の摂取を控えることで、虫歯の発生を防ぎます。喫煙は口腔の健康に悪影響を及ぼすため、禁煙や喫煙の減少を目指すことも大切です。最後に、口腔のトラブルを早期に発見し、すぐに治療を受けることで、長く健康な歯を保つことができます。