茅ヶ崎市の歯医者【東海岸みなみ歯科クリニック】歯ぎしり対策

ストレスが歯ぎしりの原因となる場合が多いため、適切な運動、趣味の時間を持つことなどで心の緊張を和らげることが重要です。自分に合ったストレス解消法を見つけストレスを軽減しましょう。