歯ぎしり予防
・朝起きたときに顎が痛い、または疲れている感じがする。
・歯が削れてきたと感じる。
・寝ている間の奇妙な音や、家族から歯ぎしりの音を指摘される。
・顎の関節の痛みや顎がカクカク鳴る。
歯ぎしりは、寝ている間や日中に歯を強くこすり合わせる行動を指します。
これはストレス、睡眠障害、歯列の異常、あるいは生活習慣など様々な原因によって引き起こされることがあります。
放置すると歯の損傷、顎関節症、筋肉の痛みなどの問題を引き起こす可能性があります。